De la balet la Pilates

Atunci când începi să practici balet de la o vârstă fragedă, înveți să-ți controlezi fiecare mușchi, înveți coordonare, disciplină, ritm și muzicalitate. Îți asculți corpul, ești mai in tune cu el, și chiar și atunci când te doare, când mintea îți spune să te oprești, tu continui. Asta este disciplina.

Când am descoperit Pilates-ul, am regăsit aceeași conexiune minte–trup, doar că, de data aceasta, fără presiunea de a fi perfectă. Doar bucuria mișcării și a reconectării cu propriul corp.

Desigur, Pilates-ul ajută foarte mult la balet, așa cum și baletul ajută foarte mult la Pilates. Lucrez cu aliniamentul corpului, controlul, respirația, concentrarea, fluiditatea. Iar cu tehnica pe care o folosim la The Core, lucrez chiar și cu muzicalitatea, pentru că exercițiile sunt pe un timp. Asta mi-a plăcut cel mai mult atunci când am făcut pasul să mă alătur echipei The Core.

Nu a fost o tranziție grea de la dans și scenă; a fost o tranziție firească. De la a preda balet sau a dansa în fața publicului, la a reveni la Pilates,

a fost ca un dans și un spectacol doar pentru mine. Iar acum găsesc bucurie în a le arăta și altora acest lucru.

Cred că Pilates-ul este un fel de balet al fiecărei zile, o formă de artă care nu se dansează pe scenă, ci în tăcerea respirației tale. Îți oferă libertatea să-ți descoperi propriul ritm și propriul echilibru, fără judecată.

Nu pot spune că mi-a schimbat complet viața, dar cu siguranță am trăit schimbări semnificative, nu doar în corp și în încrederea în mine, ci și în felul în care mă port, cum am grijă de mine și cum mă raportez la ziua mea. În balet te judeci mult, mai ales când ești mereu în fața oglinzilor, dar aici, în Pilates, te miști pentru tine.

Indiferent dacă ai dansat vreodată sau nu, Pilates-ul îți oferă șansa să te reconectezi cu tine însăți, cu respirația, cu forța și grația ta interioară.