CORE Mixt

Descrierea serviciului

Dezlănțuie echilibrul perfect între intensitate și control cu Core Mixt — un plan de antrenament hibrid care îmbină puterea dinamică a antrenamentelor Evo (stil Lagree) cu precizia și alinierea tehnicii clasice Reformer Pilates. ✔️ Combină forța, rezistența și activarea profundă a mușchilor abdominali ✔️ Sesiuni alternante: Evo pentru antrenament complet al corpului, de intensitate ridicată, care stimulează metabolismul + Reformer pentru aliniere posturală, mobilitate și recuperare ✔️ Conceput pentru a sculpta, tonifica și întări fără a suprasolicita articulațiile ✔️ Potrivit pentru toate nivelurile — cu sesiuni adaptate ritmului și obiectivelor tale 💡 Beneficii: rezultate vizibile mai rapide, postură îmbunătățită, flexibilitate și stabilitate sporite și condiție fizică de durată